für Erwachsene

Zeitgenössischer Tanz und Improvisation

abschalten, einschalten und lostanzen!

Zeitgenössischer Tanz bedient sich verschiedener Tanztechniken und zeichnet sich durch seine grenzüberschreitende Vielfalt aus. Der Kurs beinhaltet tanztechnische Abfolgen, Kraft- und Dehnübungen sowie die Möglichkeit, innerhalb bestimmter Vorgaben zu experimentieren. Am Ende der Stunde sollen die Teilnehmenden verschwitzt, aber glücklich und inspiriert den Raum verlassen.

Stundeninhalt

  • Der ganze Körper wird mittels einer tänzerischen Abfolge geweckt und aufgewärmt
  • Tanztechnische Bewegungsabfolgen für Haltung, Koordination, Gleichgewicht, Beherrschung des Ungleichgewichts uvm.
  • Bodenkombination und Spiel mit der Schwerkraft
  • Sequenzen durch den Raum
  • Improvisation anhand bestimmter Vorgaben
  • Übungen für Flexibilität und Kraft

Im Zentrum meiner Stunden stehen die Neugier und die Freude am Entdecken eines eigenen Tanzstils. Meine Liebe zur Musik und mein Interesse an diversen Tanzrichtungen fliessen in meine Tanzstunden ein.

Interessiert? Jetzt zur Schnupperstunde (Kosten 10.-) buchen via: Fitogram Online Kurskalender

Kursort

Tanzwerkstatt Ballsaal
Brunngasse 70,

3011 Bern

(2 Min. vom Zytglogge)

Alte Schreinerei Viktoria
Gotthelfstrasse 29a
3013 Bern

(im Gebäude der alten Feuerwehr Viktoria)

Wann?

Stundenplan
Montag
Zeitgenössischer Tanz playful basics, ohne Choreografie 19.10 - 20.10 Uhr Tanzwerkstatt Ballsaal, Bern
Zeitgenössischer Tanz late night class 20.15 - 21.30 Uhr Tanzwerkstatt Ballsaal, Bern

Dienstag
Tanzimprovisation after work clubbing 17.45 - 18.45 Uhr alte Feuerwehr Viktoria, Bern

Mittwoch
für Einsteiger*innen
Zeitgenössischer Tanz playful basics, ohne Choreografie 18.00 - 19.00 Uhr, Tanzwerkstatt Ballsaal, Bern

Freitag
Tanzimprovisation morning moves 8.30 - 9.30 Uhr alte Feuerwehr Viktoria, Bern

Preise

10er Abo 60 Min. = 250.- // reduziert 190.- (1 Jahr gültig)
Einzelstunde 60 Min. = 27.-
Einzelstunde 75 Min. = 30.-
Einzelstunde mini Budget: 15.-

10er Abo 75 Min. = 280.- // reduziert 210.- (1 Jahr gültig)

Bankverbindung:
DC Bank Bern, Nina Müller, 3013 Bern CH46 0839 7016 1005 2790 8

* für Menschen, die gerade kein Geld haben gibt es Zeit- oder Dienstleistungs-Tauschmöglichkeiten!

News

FERIEN im Sommer

Vom Montag 15. Juli - Sonntag 11. August 2024 finden keine Tanzstunden statt.

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